Yin yoga

 

“We don’t use our body to get into a pose,
we use the pose to get into our body.”

Yin yoga is een zachte yoga vorm die de dieperliggende weefsels, fasciae, botten, ligamenten, gewrichten beïnvloedt. Yin asana’s zijn statisch en worden lang aangehouden. De aanhoudende stretch verbetert de kwaliteit van de ‘gel’ in de fascia waardoor de flow van ‘chi’ verbetert en de energie opnieuw vrij kan stromen. Je krijgt de tijd om naar jezelf te kijken; een moment van zelfreflectie; een uitnodiging om je aandacht naar binnen te brengen, te ervaren en te voelen, ook mentaal en emotioneel.

Op dinsdagavond van 18u45 tot 20u00

reservaties en meer info:
http://www.studiococoon.be/yin_yoga_lessenrooster.php