Kooklessen met Tine

Online 9-weken kookprogramma

Via het Soul Academy Online platform krijg je toegang tot tal van podcasts, filmpjes, teksten en achtergrondinformatie, de filosofie over vegetarisch/plantaardig koken en minstens 70 recepten om onmiddellijk mee aan de slag te gaan.

Meer dan lekkere recepten, deel ik ook het hoe en waarom uit onze keuken. Zo kan je makkelijker gezond eten en variatie brengen in je recepten.

Hoe ziet de opbouw van de lessen eruit per week?

1. Inleidende les
Wat halen we in onze keuken + evt boodschappenlijstje
Principes en filosofie
Samenstelling en menuplan
2. Granen
3. Groenten
4. Bonen en peulvruchten
5. Pickles/geperste salades en zeewier
6. Tussendoor snacks, afwerking, dressings en sausjes
7. Zoet (alles is suikervrij!)
8. Ontbijten
9. Hoe breng je balans? Menuplan

Verder is er een besloten Facebookgroep waar je met vragen terecht kan maar ook mensen kan ontmoeten om online of zelfs live-inspiratie mee op te doen.

Aan het einde van de cursus zijn er een paar live-vragenmomenten waar je met je vragen terecht kan!

Inschrijven kan individueel. Na inschrijving krijg je een bevestiging en toegang tot de Facebookgroep. Nadien krijg je aan de hand van een unieke code je inloggegevens voor de website.
Je kan de lessen week per week bekijken, de podcasts bijvoorbeeld onderweg of tijdens een wandeling beluisteren. En achteraf kan je opnieuw de inspiratie zoeken in de database.

!!!
Alle lessen kunnen herbekeken worden tot een jaar na je inschrijving.

Krijg je er ook zin in?
Vul je gegevens in, vervolmaak de betaling en we ontmoeten elkaar binnenkort!

Inschrijven via deze link

Wie graag een kookles wil voor een feestje, of in een organisatie, mail gerust!