Lente Detox in Rosario

Holistische Zuivering voor lichaam en geest

Thema lever en galblaas – 4 daagse (Stilteklooster ROSARIO)

Plantaardig – volwaardig – seizoensgebonden – bio. 

Wanneer we naar het einde van de winter toe lopen en de lente al wat voelen kriebelen, krijgen we zin om wat fitter en vitaler door het leven te gaan. Een zuiveringsperiode doet daarom extra veel deugd om de lente binnen in jou te gaan voelen. De focus ligt in het voorjaar op de werking van je lever en galblaas.

Verder dan voeding en de fysieke zuivering en ook heling, gaan we en aantal andere niveau’s bekijken. Want we worden door meer beïnvloed dan enkel ons fysieke lichaam. Stilte en ook lichaamswerk, de verbinding met de natuur, meditatie… zijn een aantal facetten die in deze detox aan bod zullen komen om ons meer te centeren, om ons dichter te brengen bij wat ons voedt.

Verwacht je niet aan een extreme vorm van vasten, maar aan een milde, evenwichtige reinigingskuur met vrij direct voelbaar effect. Eenvoudige, licht verteerbare maaltijden, verse sappen en ondersteunde kruidenthees tussendoor. Eens je naar huis gaat kan je het makkelijk zelf ook toepassen.

Je energiepijl verandert, je stoelgang verbetert, je krijgt gezondere darmen, kortom je voelt je vitaler en ook veel frisser in je hoofd.

Tijdens de 4 dagen krijg je een kookles, ondersteuning met verse wilde kruiden, doen we een leverpacking, een huidscrub, massage, een kruidenvoetbad, lichaamsoefeningen, een natuurwandeling, meditatie, … Verder is er ook ondersteuning van 2 experten op vlak van natuurvoeding en lichaamswerk.

Hou rekening met minimaal 4 dagen afbouw voor de midweek en minimaal 4 dagen opbouw na de midweek (onder begeleiding)

Zin gekregen om stap voor stap en zonder hongergevoel je lichaam te leren zuiveren en je organen te optimaliseren?

Dagprogramma:

Hoe ziet een doorsnee dag eruit?

7u30 tot 8u30            Zacht ontwaken: Meditatie en lichaamsoefeningen

8u30 tot 9u15            Licht ontbijt

10u tot 12u30            Theorie en filosofie over holistische zuivering

13u tot 14u                Middagmaal Lichte, reinigende maaltijd

14u tot 16u00            Rustmoment

16u00 tot 18u            Workshop + Kookles of packing

18u30 tot 19u15        Avondmaal Lichte maaltijdsoep of bouillon

20u tot 21u30            Rustige avondworkshop, integratie van de dag

Begeleiding?              door natuurvoedingscoach & kruidenkokkin Tine Tomme

& Nadine Van der Aa van Equinox Helende handen en woorden

Wanneer?                  23 maart 11u  tem 26 maart 17u 2020

Waar?                        Rosario, stilteplek, Bever

Aantal?                      Min 8p max 15p

Prijs?                          670€ alles inbegrepen in een gedeelde kamer

Inschrijving geldig na het betalen van het voorschot.